Vidste du? Bliv klogere på effektiv behandling og træning hos din fysioterapeut i Roskilde
Hos os finder du effektiv fysioterapibehandling i Roskilde, hvor vi kombinerer faglig viden med individuel tilgang og målrettet træning. Som erfarne fysioterapeuter i Roskilde hjælper vi dig med at forstå kroppen bedre – både når du har smerter eller skader, og når du blot ønsker viden om, hvordan bevægelse og træning i Roskilde kan forbedre din livskvalitet.
Fysioterapi og træning i Roskilde – vejen til en smertefri og aktiv hverdag
På denne side deler vi viden om kroppen og giver dig konkrete råd til, hvordan du bedst muligt passer på dig selv. Du kan læse om forskellige problematikker, vi møder i vores daglige arbejde med fysioterapi i Roskilde, og vi opdaterer løbende med nye emner og guides.
Uanset om du har brug for behandling hos en fysioterapeut i Roskilde, er nysgerrig på fysioterapi, eller leder efter effektiv træning i Roskilde, så er du kommet til det rette sted.
Har du konkrete ønsker til genoptræning eller træning, er du velkommen til at bestille tid hos en af vores dygtige fysioterapeuter!
Aktiv tilgang til fysioterapi
Er træning behandling? Forskning viser, at du får den bedste effekt på din krop gennem en aktiv frem for passiv tilgang. Det gælder både akutte skader og kroniske tilstande.
EN GOD BALANCE – HVORFOR ER DET VIGTIGT?
En god balance er afgørende for, hvordan du fungerer i din hverdag. Din balance bliver dårligere med alderen, og det giver derfor god mening at træne den, hvis du ønsker at leve et så aktivt liv som muligt. Læs her hvordan du opnår en bedre balance.
SÅDAN UNDGÅR DU FALD – FÅ HJÆLP AF EN FYSIOTERAPEUT I ROSKILDE
Ulykker på grund af fald er en af de mest almindelige årsager til skader blandt ældre. Hos Roskilde Fysioterapi ser vi dagligt patienter, der er kommet til skade efter fald – og mange af dem kunne med den rette forebyggende træning have undgået at komme til skade.
HVORFOR ER STYRKETRÆNING VIGTIG, NÅR DU ER 50+?
Styrketræning 50+ i Roskilde. Bevar din muskelstyrke og livskvalitet. Lad os hjælpe dig på vej.
Med alderen begynder kroppen naturligt at miste muskelmasse, og uden målrettet træning kan det få konsekvenser for din daglige funktion og livskvalitet.
