Skridttæller

Omron Skridttæller Walking Style 3

• Nem at indstille
• Giver præcist resultat
• Kan bæres i lommen, bukselinningen eller tasken
• 2D accelerationssensor teknologi
• Tæller daglige skridt og distance – nulstiller ved midnat
• Aktivitets funktion (måler dine begivenheder separat)
• 7 dages hukommelse
• Beregner forbrændte kalorier og fedt
• Ur
•  Fås i farverne sort, lilla, orange og limegrøn
• Hvis du går 10.000 skridt om dagen, lever du fem år længere og mindsker din risiko for en lang række sygdomme – i forhold til, hvis du ikke rører dig ret meget.

Tre gode råd til flere skridt:

1. Parker langt væk – og gå det sidste stykke.
2. Stå af bussen ét eller to stop før du skal.
3. Tag altid trapperne.

Det tager ca. 1 minut at gå 100 skridt – så 10.000 skridt tager en time og 40 minutter at gå.

Hvis du vejer 80 kg og har en skridtlængde på 1 meter, skal du gå ca. 7500 skridt for at forbrænde 100 g. flæskesvær!

Der kan gå sport i at tælle skridt – det er faktisk også sjovt!

Så god fornøjelse!